Herbal bath

Promena spoljašnje temperature, atmosferskog pritiska i procenta vlage u vazduhu ne utiče samo na nervni sistem i hronične bolesnike, već ostavlja i negativne posledice na kožu kao najvećem organu ljudskog tela. Koža trpi udare vetra, negativna zračenja, ali je i indikator stanja organizma, zato je neophodno obratiti pažnju na sve što jedemo ili pijemo kako ne bi morali da lečimo pojave usled nepažnje. Najpre, potrebno je obezbediti dovoljno vitamina i minerala organizmu i dovoljan nivo hidratacije. Vitamini i minerali, kao što su kalijum, kalcijum, magnezijum i gvožđe, potrebni su organizmu ne samo da bi smo bili zdravi i osećali se tako, već i da bi izgledali lepo. U nedostatku vitamina i minerala, koža i kosa mogu biti oštećene i sklone daljem oštećenju i neotpornosti pri kontaktu sa suncem. Najbolje je unositi čistu vodu, ali i biljne čajeve, ako je moguće bez šećera. Čajevi sadrže antioksidanse i imaju antibakterijska svojstva, što praktično znači da mogu neutralisati neke

  U poslednje vreme, kako moda nalaže, pojedini su počeli da se bavi sakupljanjem lekovitih biljaka kako bi ih koristili za čajeve ili tinkture. Međutim, velika većina ne zna kako pravilno ubrati, izvaditi ili oguliti biljku, zato ću pokušati u ovom tekstu da Vama koji ste početnici u toj priči približim neka “pravila”. Znam da nećete postati travari, ali nije na odmet da se upoznate sa činjenicama pre nego li krenete u pohode i branje biljaka. Ako berete lekovite biljke za čajeve to morate raditi kasno posle podne kada sunce više nije jako, a rosa još nije počela da se spušta. NIKAKO ne brati biljke po kiši ili neposredno posle nje,   odnosno kada je zemlja ispod biljke mokra, zbog viška vlage.   Sakupljaju se svi delovi biljaka, ALI treba znati koji delovi su, određene biljke, najlekovitiji, te ako, npr. koren nema neku veliku važnost NE TREBA ga čupati, kako bi biljka mogla da nastavi svoj život. Takođe, sakupljajte biljke koje poznajete, jer u prirodi ima mnogo “dvojn

Ovaj tekst namenjen je onima koji poštuju lekovitost bilja, shvataju njihov značaj, ali se i trude da ispoštuju pravila prilikom korišćenja istih. Biljke daleko manje mogu da načine štetu za razliku od industrijskih proizvoda, ALI ne treba pocenjivati njihovu snagu i zato, ponavljam po ko zna koji put, BILJKE SE MORAJU PRAVILNO KORISTITI, kako se ne bi pojavile kontraindikacija. Neželjeni efekti koji nastaju kao posledica nepravilne upotrebe biljaka, najčešće se radi o prekomernom ispijanju čajeva. Mesečnik – milica (Grafiola officinalis) . Uzimanje jačih doza izaziva nezadrživo, uporno povraćanje. Biljka je veoma otrovna i ne preporučuje se za uzimanje. Adonis  – je otrovna biljka. Poštovati doziranje. Iđirot (koren) - Kod pojačane sekrecije želuca ne uzimati koren. Aloja  – Primena preprata od aloje izaziva priliv krvi u organe male karlice. Kontraindikovani su kod bolesti jetre i žučne kese, kod krvarenja iz materice, hemoroida, cistitisa i trudnoće. Aralija  – Izb

U blizini obrađenih površina i na obodu šuma, a sve češći stanovnik dvorišta je u poslednje vreme Oman (Inula helenium)   ili poznatija kao Ivanjsko zelje, velika trava, aman, alajt ili veliki koren. Ova višegodišnja korovska biljka je visine preko dva metra, karakterističnih srcolikih i žutih cvetova skupljenih u glavice. Najčešće raste u grmovina, a cveta od jula do avgusta. Pradomovina biljke je centralna Azija, odakle se raširila po celoj Evropi, najviše na Balkanu, pa je zato zovu i "kineska biljka". Oman je lekovit u celosti, ali se najčešće koristi razgranat bogat koren sa podankom, koji se vadi tokom jeseni. Koren (star najmanje 2 godine) može da se vadi i u rano proleće, s tim što treba obratiti pažnju da se ne vadi ni previše mlad, jer je tada vodenast, ali ni previše star, jer je drvenast. Oman je posebno aromatičnog mirisa, a gorkog i ljutkastog je ukusa. Oman sadrži etarska ulja, gorke materije, fruktoze i mnogo inulina (oko 45 odsto). Miris etarskih ulja, zbog